美髪は誰もが憧れるおしゃれポイントの1つ。
美髪になる為には、シャンプー選びがとても重要なのです。
値段が高ければどんなシャンプーでもいいわけではありません。
自分に合ったシャンプーを見つけることが美髪に近づくポイントです。
今回は、
- 美髪シャンプーを選ぶときのコツ
- 市販シャンプーとサロンシャンプーの違い
- 美髪になるためのシャンプーの洗い方
を紹介します。
自分に合ったシャンプーを見つけて、正しい洗い方を知ることで誰もがうらやむ美髪を目指しましょう。
美髪シャンプーを選ぶときのコツ3選
美髪シャンプーを選ぶ時には、
・成分表示
・肌質
・髪の悩み
を確認し、自分自身に合ったシャンプーを見つけることが重要です。
成分表示を確認する
シャンプーの成分は大きく4つに分けられます。
- アミノ酸系シャンプー...肌と同じ弱酸性で髪や頭皮に優しく、洗いあがりもしっとりしている
- アルコール系シャンプー...非常に高い洗浄力があり、刺激が強いので頭皮環境は整えられない
- 石鹸系シャンプー...天然由来の界面活性剤を使用していて、肌に優しく低刺激で環境にも優しい
- ベタイン系シャンプー...弱酸性で低刺激であり、地肌・髪の毛に優しくサロン専売シャンプーに多いのが特徴
シャンプーは成分によって、合う肌質、解決できる髪の悩みが違います。
まず気になっているシャンプーが何系なのか、成分表示から確認しましょう。
肌質にあったシャンプーを選ぶ
頭皮と皮膚は同じ皮で繋がってるので、自分自身の肌質もシャンプーを選ぶ重要なポイントになります。
- 乾燥肌...皮脂を取りすぎず、洗浄成分がメインのものがおすすめ。「ヒアルロン酸」「グリセリン」が含まれていると潤いが出ます。
- 脂性肌...適度な洗浄力があり、髪への負担が少ないシャンプーがおすすめ。
- 敏感肌...低刺激なもので洗浄成分があり、石鹸系や植物由来のシャンプーがおすすめ。
髪の悩みに合ったシャンプーを選ぶ
シャンプーによって解決できる髪の悩みは違います。
自分の髪の悩みに合った成分の入っているシャンプーを選びましょう。
- パサつき・乾燥...ダメージを補修し、潤いを与えるもので、洗いあがりがしっとりする「アミノ酸系シャンプー」がおすすめ。
- ニオイやベタつき...洗浄力が高く、低刺激で保湿成分が含まれているシャンプーがおすすめ。
- ハリ・コシ不足...ハリやコシを与えるもので、「石鹸系のシャンプー」と「アミノ酸シャンプー」がおすすめ。
- うねり...髪の内部に潤いを与えるもので「アミノ酸系シャンプー」がおすすめ。
- 白髪...刺激の強いシャンプーは控え、「アミノ酸系シャンプー」や「ベタイン系シャンプー」がおすすめ。
市販シャンプーとサロンシャンプーの違い
美髪になるためには、市販のシャンプーとサロンシャンプーのどちらが良いのか気になりますよね。
市販シャンプーとサロンシャンプーの特徴をまとめているので、選ぶときの参考にしてくださいね。
市販シャンプーは価格が安い
市販シャンプーは安価で気軽に買うことが出来るのがメリットです。
また種類やパッケージが可愛いものが多く、手に入りやすいのが特徴です。
自分自身に合わないものだったとしても、気軽に買い替えられることもポイントでしょう。
サロンシャンプーは髪の毛に優しい
サロンシャンプーは、アミノ酸系の成分が配合されているものが多いです。
そのため、髪の毛に優しく、髪質や仕上がりに合わせて選ぶことが出来ます。
また美容師の意見を聞くことが出来るのもポイント。
サロンシャンプーを使うとパーマやカラーの持ちも良くなります。
美髪になるためのシャンプーの洗い方
美髪を目指すには、自分に合ったシャンプーを見つけて正しく使用することが重要です。
シャンプーの洗い方について紹介するので、早速今日から試してくださいね。
- 髪の毛を濡らす前に、ブラッシングをして汚れや絡まりをなくします。
- 38度くらいのお湯で髪の毛と頭皮をしっかり濡らし、軽い汚れやスタイリング剤を落とします。
- シャンプーを適量とって、しっかりと泡立てます。 多すぎると必要な栄養まで洗い流してしまうので注意が必要です。
- こめかみ・もみあげから頭頂部に向かって、マッサージするように優しく揉みこみます。
- 頭頂部から襟足に向かって下がりながら指の腹で洗います。
- 38度程度のぬるま湯でしっかりと泡を流しましょう。
- 水気をしっかりとり、根元からドライヤーで乾かしていきます。 前髪→根元の順番で手櫛で乾かしましょう。
ポイントの1つとして、髪の毛は夜に洗うのがおすすめです。
健康な髪の毛は、夜寝ている間に生えやすいと言われています。
夜寝る前に、頭皮と髪を綺麗な状態にしておくのが良いでしょう。
まとめ
美髪になるためには、毎日使用するシャンプー選びがとても重要です。
シャンプーの成分・肌質・髪の悩みをしっかり理解した上で、自分自身に合ったものを選びましょう。
市販シャンプーとサロンシャンプーの違いや正しいシャンプーの仕方も参考にしてくださいね。
思わず何度も鏡をのぞきたくなるような、輝く美髪になること間違いありませんよ！