気をつけたい「冬の乾燥」
冬は乾燥やフケが気になる地肌（頭皮）にとって過酷な季節。
きちんとお手入れしないと、うるおいが逃げてターンオーバーのリズムが乱れてしまいます。
特にパラパラと落ちるフケが出ているときは、地肌のバリア機能
が低下し余計に乾燥が進んでしまう悪循環に陥っているかも。
【対策】
自宅で対策するなら、地肌ケア用のシャンプーを使って地肌環境を整えることも
選択肢のひとつです。
フケの種類によっても対策が違いますが今回は、乾燥によって出てきてしまうもの。
ひんぱんにシャワーを浴びたり、シャンプーをすることで皮脂が不足してしまう場合も。
シャンプーの前にプレシャンプーをするのがおすすめです。
プレシャンプーとは、髪を洗う前に、何もつけずにお湯でゴシゴシ洗うことです。
直接シャンプー剤をつけて洗うより、シャンプーの量が少なくて済むので、必要な皮脂が取れにくいです。
美容院で、シャンプーの前にゴシゴシ洗うのはこのためなんですね♪
お風呂上りに頭皮の美容液をつけて、潤わせてあげるのとっても効果的です。
是非、素敵な髪にしてくださいね♪
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